오늘날 현대인이 겪고 있는 마음의 병

옛날 사회는 비교적 단순하고 자연 친화적이며, 따라서 대다수 사람의 마음도 역시 매우 순수하고 무난하였을 것이다. 그러나 오늘날에는 인구가 많이 증가하고, 모든 사람들이 잘살기 위해서는 사회가 매우 다양하게 구성되며, 이러한 사회의 구조는 매우 복잡하게 돌아간다. 이에 많은 일들이 혼란스럽게 꼬이고, 우리의 마음은 무리하게 작용되고 얽히게 된다.

우리나라 같이 좁은 땅에서 많은 사람들의 의식주와 행복을 해결하기 위해서는 동시에 매우 많은 문제들이 야기된다. 이러한 현실에서 현대인의 마음과 정신이 갈수록 복잡해지는 것은 당연한 일일 것이다.

이러한 상황에서 발생하는 큰 문제 중 하나는 아마도 인간이 자신의 마음을 스스로 정확히 구분하여 읽지 못하고, 모순되게 이해하고, 그 결과 진정한 자신을 모른 채 살아 가는 일일 것이다. 여기서 말하는 마음은 필자의 이전 글에서 소개하였듯이, ① 정상적인 마음(순기능 마음) ② 비정상적인 마음(역기능 마음) ③ 치유 기능적인 마음(새 마음) ④ 이들의 혼합 기능의 마음(전체 마음)을 말한다. 즉 인간이 자신의 순기능 마음, 역기능 마음, 새 마음, 이들의 혼합 기능 마음을 스스로 정확히 구분하여 읽지 못하고 사는 경우에는 마음이 무질서하게 뒤섞이고, 자신을 정확히 읽는데 한계를 느끼거나 잘못 읽게 된다.

이러한 마음 문제점들은 심리상담과 심리치료에서 다음과 같이 나타난다.

① 자신의 심리와 심리적, 정신적 문제를 정확히 알지 못해서 혼란에 있다.

② 자신의 심리와 심리적, 정신적 문제를 잘 알고 있다고 하는데, 사실은 잘못 알고 있다.

③ 자신의 순기능 마음, 역기능 마음, 새 마음, 이들의 혼합 기능 마음을 잘못 알고 있다.

④ 세상과 인간의 심리적, 정신적 문제를 오직 돈으로만 움직인다.

⑤ 다양한 인간이 소유하고 있는 심리적, 정신적 문제와 그들이 갖고 있는 순기능 마음, 역기능 마음,

새 마음, 이들의 혼합 기능 마음을 잘 파악하지 못한다.

⑥ 세상 이치와 자기의 심리적, 정신적 문제 문제점을 대충 읽거나 추측하거나 쉽게 단정한다.

⑦ 마음의 여유가 없거나 불안과 우울한 마음으로 살게 된다 등.

정신분석학, 분석심리학, 아들러 개인 심리학, 게슈탈트 치료, 인지치료, 행동치료, 미술치료, 가족상담, 청소년상담, 상담심리학회, 임상심리학회, 상담심리입문, 가족치료, 목회상담, 심리학강의, 심리테스트, 심리카페, 심리상담사, 기독교 심리상담, 심리학강의 등의 분야에서 행하여지는 심리상담과 심리치료, 나아가 정신과 치료, 정신과 약물치료, 철학세미나, 최면술, 명상, 이완법, 불교 수행법, 요가, 참선, 등의 분야에서는 이러한 내담자의 마음 문제점을 치유를 위하여 깊이 다루면 참 좋을 것 같다.

또한 우울증, 공황장애, 강박증, 공황장애, 불면증, 외상 후 스트레스, 부부 상담, 알콜 중독, 가족 문제, 자신감 결여, 휴대폰 중독, 타인의식, 트라우마, 불안증, 부부갈등, 이혼, 자녀 문제, 성격장애 등을 다루는 심리상담과 심리치료에서도 이 마음 문제점을 깊이 다루면 얼마나 좋을까 생각해 본다

(심상치료 이론과 실제, 123, 2008)

최범식 올림 2020년 9월 29일

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