부정적 기능의 마음과 치유적 기능의 마음

인간의 마음은 외부의 어떤 부정적인 자극에 대하여 부정적 기능과 속성을 띠지만, 반대로 긍정적인 기능도 띤다. 즉 인간의 마음은 부정적인 외부 자극을 받게 되어도 긍적적인 기능을 띨 수 있다.

그러면 우리의 마음은 왜 부정적 기능을 갖기도 하지만, 동시에 스스로 치유하는 속성도 있는 것일까? 마음이 이러한 속성을 갖게 되는 이유는 바로 마음의 치유적 기능과 법칙으로 설명할 수 있다. 즉 마음은 부정적 기능의 마음과 치유적 기능의 마음이 동시에 있기 때문이다. 예컨대, 인간은 복잡한 사회에 스트레스와 더불어 부정적 마음을 갖게 되지만, 자신과 가까운 사람 및 타인으로부터 진정한 이해와 지지를 받게 되면, 긍정적인 마음을 갖게 된다. 또한 자신과 비슷한 문제를 가진 사람을 만나 깊은 대화를 나누게 되면, 부정적인 마음이 풀어지며, 긍정적인 마음을 갖게 된다.

정신분석학, 분석심리학, 아들러 개인 심리학, 게슈탈트 치료, 인지치료, 행동치료, 미술치료, 가족상담, 가족상담, 청소년상담, 상담심리학회, 임상심리학회, 상담심리입문, 가족상담, 목회상담, 심리학강의, 심리테스트, 심리카페, 심리상담사, 기독교 심리상담, 심리학강의 등의 분야에서 행 해지는 심리상담과 심리치료와 나아가 정신과 치료, 정신과 약물치료, 철학세미나, 최면술, 명상, 이완법, 불교 수행법, 요가, 참선, 등의 분야에서 내담자가 깊은 마음의 소유자인 상담자와 깊이 있는 대화와 교감을 갖게 되면, 그는 자기 문제 해결에 대한 기대와 더불어 경직되고 위축된 마음이 한결 풀어진다. 이러한 예가 곧 마음이 갖고 있는 자신의 치유적 기능과 법칙이라 할 수 있다.

그러므로 우리가 삶에서 스트레스와 정신적 힘듦을 많이 겪게 되지만, 마음이 다시금 안정되고 편안함을 갖게 되는 이유는 바로 우리 마음 중 치유적 기능의 마음이 건강하게 작용하기 때문이다.

또한 우울증, 공황장애, 강박증, 공황장애, 불면증, 외상 후 스트레스, 부부상담, 알콜중독, 가족문제, 자신감 결여, 휴대폰 중독, 가족문제, 타인의식, 스트레스, 불안증, 부부갈등, 이혼, 자녀문제, 성격장애 등을 다루는 심리상담과 심리치료에서 내담자가 자기 문제 및 그 원인을 정확히 알면 알수록 자신감이 생기고 마음이 긍정적인 마음으로 바뀌고, 이로 인하여 결국 내담자가 스스로 자기 문제에서 벗어나게 되는 이유도 곧 치유적 기능의 마음이 작용하기 때문이다.

심상치료는 이와 같은 치유적 기능의 마음을 다루면서 내담자의 문제 해결을 인도히는 것이다.

(심상치료 이론과 실제, 70쪽, 2008)

최범식 올림 2020년 9월 28일

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