심상치료는 완벽한 치유를 실현하는 심리상담과 심리치료라는 점을 앞서 밝혔다. 심리상담과 심리치료에서 완벽한 치유를 실현하려면 이완의 적용이 내담자에 따라 불가피한 것이다. 완벽한 치유를 실현하는데에는 많은 난이도와 힘듦이 따르기 때문이다.
완벽한 치유를 추구하는 심리상담과 심리치료가 아니더라도, 심리상담과 심리치료에서 이완은 필요한데, 그 이유는 마음의 평안, 안정감 등의 효과를 주기 때문이다. 즉 꿩 대신 닭인 셈이다.
심상치료로 상담을 받게 되면, 먼저 유도 주제심상 체험과 유도 시각심상 체험이라는 심상치료의 중요한 치료작업을 접하게 되는데, 이 경우에는 내담자의 유형에 따라 깊은 마음까지 이완을 인도받게 된다.
필자(1999)는 국내에서 상담 활동을 하는 동안 국내의 정서와 문화에 맞게끔 [CHOI 마음집중 이완법]을 연구 개발하여 1999년에 소개하였다(최범식, 1999).
CHOI 마음집중 이완법은 성인, 아동 및 노인 내담자, 신경증 및 노이로제 내담자, 우울 및 불안 장애 내담자들에게 무난히 적용될 수 있는 이완법이다. 즉 독일 KB심리치료(H. C. Leuner, 1952)에서는 슐츠의 자율 긴장 이완법(1938)으로 이완 체험을 인도하며, 심상치료(최범식, 1999)에서는 [CHOI 마음집중 이완법](최범식, 1999)으로 이완 체험을 인도한다.
슐츠의 자율 긴장 이완법은 서양인에 맞는 이완법이라면, CHOI 마음집중 이완법은 동양인과 서양인 모두를 위한 이완법이라 할 수 있으며, CHOI 마음집중 이완법은 특히 국내 내담자에게는 상당히 효율적인 이완법의 모델이라 할 수 있다.
또한 CHOI 마음집중 이완법은 특히 이완 점검표를 응용하여 체험자가 자신의 이완 상태를 스스로 확인하고 그 의미를 객관적으로 평가할
수 있는 장점이 매우 돋보이는 이완법이라 할 수 있다.
CHOI 마음집중 이완법의 진행단계는 다음과 같다.
