제목 치유와 힐링 등록일 2021.11.17 10:35
글쓴이 최범식 조회 223

먼저 치유와 힐링은 두 관계가 다소 애매한 공생 관계에 있다고 말하고싶습니다. 제기 그렇게 보는데는 나름 이유가 있는데요, 그것은 다음과 같습니다.

치유는 영어로 healing(힐링)이라 하는데요, 현재 우리나라에서 healing은 그냥 한국어 힐링이란 말로 정착되었고, 이는 곧 우리의 정신건강의 가벼운 회복, 누구나 겪게되는 우리의 심리적, 정신적 상태의 완화, 생활상 스트레스의 경감, 정신적 여러 상큼한 청량감 및 경쾌한 컨디션 회복 등을 얻게될 때 사용 되는 대명사가 된 것 같습니다.

치유는 그러나 이러한 힐링보다 훨씬 의미있고 포괄적인 뜻이라는건데요, 즉 치유란 인류의 모든 문제 해결의 핵심개념이며, 모든 인간의 정신건강 회복에 가장 중요한 개념이라는 점 입니다. 심리상담과 심리치료 분야에서 치유는 말할나위없이 가장 중요한 개념이며, 상담의 최고봉인 꽃봉우리로 비유할 수 있을 것 같습 니다. 제가 이번 소개한 [완전한 치유를 위한 글로벌 통합 심리상담과 심리치료]에서도 치유 와 완전한 치유, 이 두가지 치유개념이 가장 중요하고 소중하고 개념인데, 아뭏튼 치유 는 인류 정신건강에 왜 그렇게 중요한 개념인지 먼저 살펴보도록 하겠습니다.



1 치유와 인류의 정신건강

치유는 일반적 상식의 힐링개념과는 달리 인간 이 갖고 있는 모든 문제의 해결을 말하는거죠. 예를들어, 인간의 모든 문제가 해결될 것이다 라면, 이 말은 곧 인간의 모든 문제가 치유될 것이다라는 말과 동일한 말이고, 인간의 모든 문제가 해결된다라하면, 이는 곧 인간의 모든 문제는 다 치유된다 라는 말과 같다는거죠. 또한 인간의 모든 문제가 해결되었다 라면 이도 곧 인간에게 완전한 치유가 이루어졌다 라는 말과 같은 성질이라는거죠.



2 진정한 의미의 치유

치유는 자신의 문제가 해결되는 것을 말하는데, 이에 치유는 먼저 1) 자신이 자신의 문제를 치 유 및 해결할 수 있는 능력을 갖춘 사람으로 바꿔지면서(변하면서) 자신 문제들이 해결되는 치유와 2) 당사자 자신은 변하지 않은 채 그냥 자신의 문제가 해결된 치유가 있다는 점입니다 즉 치유에는 첫째, 당사자 자신이 변하지 않고 얻어지는 치유와 둘째, 당사자 자신이 변하면서 얻어지는 치유가 있다는 점인데, 바로 이 두번 째의 치유 가 곧 진정한 의미의 치유라 말할수 있겠습니다.



3 치유와 심리상담의 존재 이유

앞서 언급한대로, 심리상담과 심리치료 에서는 치유의 개념이 가장 중요한데, 그 이유는 첫째, 심리상담과 심리치료는 오직 치유때문에 존재 한다고 말해도 과언이 아니며, 둘째, 치유는 바로 모든 심리상담과 심리치료가 추구하는 궁극적 목표이며, 최종목표이기때문이라는 점 입니다. 다시말해서 심리상담과 심리치료는 자신들의 존재 이유가 바로 치유때문이라고 말해도 과언이 아니라는 점이죠. 심리상담과 심리치료에서는 왜 내담자를 대상으로 상담 하고, 또 어떻게 상담을 해야 더 좋은지 연구 개발하는 이유도 바로 치유때문입니다. 심리상담과 심리치료에서 치유개념이 제일 중요한 또 다른 이유는 이들이 어떤 치유 개념을 갖고있느냐에 따라 이들의 존립, 정체성, 이들의 치료이론과 치료방법의 골격, 시스템 등이 다 좌지우지 되기때문인 것이죠. 역시 어떤 치유개념에 따라서 심리상담과 심리 치료들은 그들의 상담의 전체 흐름, 그들의 상담방법의 방향과 흐름, 상담을 하는 이유와 목적, 어떤 상담방법과 치료방법, 상담을 왜 하는지 등의 근거와 이론 등이 모두 다 갈라진다고 말할 수 있겠습니다.



4 치유와 내 문제해결

앞서 언급한데로 치유란 곧 문제 해결을 의미 하는데, 그럼 문제해결은 구체적으로 무엇이 치유된다는 말일까요? 그것은 곧 내 자신의 심리세계와 정신세계 안에 있는 총 8가지의 문제 영역들의 치유라고 말하고 싶습니다.

그것은 다음과 같습니다.

1) 자신의 의식 영역 문제

2) 자신의 감각 영역 문제

3) 자신의 사고 영역 문제

4) 자신의 감정 영역 문제

5) 자신의 언어 영역 문제

6) 자신의 행위 영역 문제

7) 자신의 깊은 마음 영역 문제

자신의 아주 깊은 심층적

마음 영역 문제 등



5 내 문제 해결과 타인 문제해결

치유는 크게 첫째, 나의 문제 해결, 둘째, 타인 문제해결로 이해할 수 있겠습니다. 여기서 타인 문제해결 이란 1) 나와 관련된 가족 문제해결, 2) 나와 관련된 모든 인간의 문제 해결, 3) 내가 소속해 있는 사회와 우리나라 모든 인간들의 문제해결, 4) 지구상의 모든 사람들의 문제 해결 등을 말할 수 있겠습 니다. 현재 심리상담 과 심리치료에서는 위의 첫번째 항목인 내 문제 해결을 주로 다루지만, 앞으로는 심리상담과 심리치료는 위의 4가지 항목의 문제해결 들을 모두 다 다루면 얼마나 이상적 일까 생각해 보았습니다.



6 인식적 치유와 실제 치유체험

치유에는 인식적 치유와 실제 치유체험이 있다 는 점입니다. 실제 치유체험은 엄밀한 의미 에서는 여러 단계의 실제 치유체험들의 연속성 을 말하는건데, 다시말해서 진정한 의미의 치유는 단한번의 또는 몇번의 인식적 치유가 아니라, 자신 문제에 대한 여러 단계의 치유 체험들 (문제 해결체험들)의 연속성을 거쳐서 이루어진다는 점이죠. 이와같이 치유는 단한번 의 또는 몇번의 인식적 치유로 이해해 서는 안된다라는 점인데, 예를들어, 학문적 배움과 공부하는 것으로 비유하고 싶습니다, 다시말해서 우리는 단한번의 공부로 또는 몇번의 공부로 모든 학문의 배움이 다 이루어 졌다 라고 말하면 안되는 이치와 같다는 점 입니다. 물론 단 한번의 공부나 몇번의 공부 도 다 공부인 것이고, 매우 좋은 학문 의 자세 이기도 합니다. 그러나 한번 또는 몇번 배운 공부로 모든 학문과 지식을 다 배웠다 또는 다 터득했다라고 말하면 안된다는거죠. 진정한 의미의 치유는 자신 문제에 대한 여러 단계의 문제 해결체험들의 계속되는 영속성 을 말하며, 그러므로 치유는 곧 진정한 자아성장과 자아실현, 진정한 자기 변화 및 자기 완성을 전제로 한 치유라고도 말할 수 있겠습니다.



7 실제 치유 체험과정의 특징

치유는 흔히 자신의 깨우침과 자각같은 치유 단계 등을 거치면서 일차적으로 진행되는 성질 입니다. 그리고 이 단계가 성공적으로 거쳐지면 그다음 수준의 치유단계 순서로 진행되는 성질 이란 것입니다. 예를들어, 난 진정으로 누구 인지, 난 왜 이유없이 힘듦과 고통으로 사는지, 과연 내 문제는 무엇인지, 나는 내 문제 에 무엇을 잘못 알고 살었는지, 자신은 왜 사회 생활이나 타인 및 인간관계에서 힘든지. 내 문제는 어떻게 해야 해결되는지 등 의 문제들에 대한 결정적인 답을 만나고, 이를 마음 깊이 자각, 깨달음, 올바른 인식 등을 하면서 1차적 인 치유가 이루어집니다. 그러면 그다음에는 자신이 깨우치게 된 문제의 해결 및 치유체험 단계로 진행된다는 말 입니다. 다시 말해서 자신이 알고 깨우친 내용들을 그다음 에는 어떻게 변화시키고 어떻게 진전 시키느냐 등의 치유 해결체험 단계가 진행된다는 점 입니다. 이런 치유단계들이 성공하며서 단계적 으로 계속 이루어질 때, 우리는 제대로된 치유가 이루어지고 있다 라고 말할 수 있겠습 니다.



8 치유를 원하는 사람과 치유를 원하지 않는 사람

사람들을 치유에 있어시는 크게 다음 3가지 치유 유형으로 구분할 수 있습니다. 첫째, 치유 를 진정으로 원하는 사람, 둘째, 치유를 진정 으로 원하지만 치유에 대하여 부정적인 사람, 셋째, 치유를 원하지 않고 치유에 관심이 없는 사람입니다.



9 진정한 치유와 가상치유

치유는 1) 자신의 문제가 아직 해결이 안된 치유가 있으며. 2)자신의 문제 해결이 무난히 잘된 치유가 있으며, 3)자신 문제해결이 아주 완벽하게 깨끗이 잘 된 치유가 있습니다.

치유가 잘 안됐는데도 스스로 치유가 잘 되었다 라는 치유를 가상치유라 말할 수 있습니다. 반면 치유가 잘된 치유, 즉 누가봐도 제대로 잘 된 치유가 있는데, 이러한 치유는 진정한 치유 라 칭하고 싶으며, 치유가 아주 완벽히 잘 된 치유가 있는데, 이러한 치유를 저는 완전한 치유라 부르고 싶습니다.



10 치유, 진정한 치유. 완전한 치유

치유에는 힐링, 보통의 치유, 진정한 치유 그리고 나아가 완전한 치유 등이 있다는 점 입니다. 다시말해서 치유는 1) 당사자가 자신 이 스스로 변하지는 않했지만 자신의 여러 심리적 정신적 통증 문제, 자신이 생각하고 느끼는 증상 문제, 심적 고통과 정신적 고민 문제 등이 개선되었다 라는 치유가 있으며,

2) 본인이 자신 문제를 제대로 해결할 수 있는 사람이 되었다 라는 수준의 치유가 있는데, 이런 수준의 치유가 곧 진정한 치유를 말하며.

3) 자신이 자신 문제를 완전한 해결할 수 있는 사람 자체로 바뀌진 수준의 치유가 존재하는데, 이 수준의 치유가 완전한 치유를 말합니다.



11 인식적 치유는 자신이 평소 아주 진지하게 자신 문제가 무엇이고 그것은 원인과 본질은 무엇이고, 또 내 문제의 해결방법 등을 알고 싶거나 궁금했는데. 이것들을 이제는 알게 되었다(상담을 받고), 내가 자신 문제에 대한 자신이 미처 몰랐던 것들에 대한 인식과 깨달음 등이 생겼다 하는 치유를 말하는데 비하여, 이와 반면에 자신이 치유가 되지안했는데도 불구 하고 자신이 치유가 되었다고 여기거나 판단되거나 해석되거나 느껴지는 경우가 가상 치유입니다



12 참조

제대로 된 치유란 결론적으로 말하자면 사람이 변한다는 말일 것 입니다. 다시말해서 사람이 자기 문제를 해결할 수있는 사람으로 변하거나 바꿔진 것으로 정의할수 있겠습니다. 심리 상담과 심리치료분야에서 내담자가 상담을 받고 치유가 되었다 라는 말은 1) 내담 자가 자신의 문제가 해결됐다 라는 인식 및 깨달음, 2) 내담자가 자신 문제를 해결할 수 있는 사람 으로 변했다 라는 관점으로 이해해야 합니다. 즉 "내 문제를 알게 되었다," "내기분이 좋아졌다," 등의 경우는 진정한 치유가 아니라 인식적 치유 또는 깨달음의 치유를 말할 수 있겠습니다.

진정한 치유가 될려면 사람이 정말 변하고 바뀌져야 한다는거죠.

다음 글에서는 [치유와 완전한 치유]에 대하여 포스팅하여 올려보도록 하겠습니다.

여러분 오늘 하루도 모두 행복하세요 ^^♡♡