제목 심리적, 정신적 문제 등록일 2021.08.11 21:57
글쓴이 최범식 조회 96

우리가 생을 살면 반드시 우리는 모두 다 생각, 의식, 감각, 언어, 행동 등의 심리적, 정신적 활동을 하게됩니다. 하루도 빠짐없이 매시간, 매분, 매초 마다 끈임없이 생을 마칠 때까지 계속 하게 됩니다.

인간의 경우 이같은 심리적, 정신적 활동을 지속적으로 하게 되면 어떤 일이 벌어질까요?

이 활동의 결과로 즉 심리적, 정신적 에너지의 연소 결과, 많은 찌꺼기와 쓰레기가 발생하기 마련인데요, 이러한 찌꺼기와 쓰레기를 곧 심리적, 정신적 찌꺼기와 쓰레기라 말하는 거죠. 이들은 심리적, 정신적 에너지가 사용 된 후 연소 되어 나온 배설물 이라고 말할 수도 있겠습니다.

이 심리적, 정신적 쓰레기와 찌꺼기는 평소 깨끗이 잘 처리하거나, 항상 적절 히 잘 관리되어야 하는데, 만약 그러지 않고 소홀히 다루게 되면, 이들은 우리 의 자아와 마음, 심리와 정신 안에 매우 많은 문제를 발생시킨다는 점 입니다. 이렇게 깨끗이 잘처리 되지 않아 여러 문제를 일으키는 심리적, 정 신적 찌꺼기와 쓰레기를 곧 심리적, 정 신적 문제라고 말할 수 있겠습니다.


여기서 중요한 점은 우리의 심리적, 정신적 쓰레기와 찌꺼기들이 항상 다 문제가 된다고 말할 수는 없는데요, 그 이유는 우리가 이들을 항상 잘 치우고 관리를 잘하면, 우리는 오히려 심리적, 정신적으로 더 성숙해 지고, 인생에 있어서 진정한 성공, 진정한 자아발견 과 자아성장 그리고 나아가 이상적인 자아실현 등을 이루게 되어, 이로서 매우 성공적인 인생으로 살 수 있기 때문이지요. 우리가 이 수준을 이루게 된 경우를 저는 심리적 승화 또는 정신적 승화라고 부르고 싶습 니다.

그러나 우리가 만약 우리의 심리적, 정신적 쓰레기와 찌꺼기의 존재를

1) 평소 전혀 모르고 있거나,

2) 평소 이들 존재를 잘못 알고있거나,

3) 평소 이 심리적,정신적 쓰레기와

찌꺼기들이 자신 마음과 정신 안에

많은 문제를 야기시키고 있는지

정작 모르고 있거나

4) 평소 바쁜 생활 때문에 자신도미처

모르게 이들을 자신 마음과 정신 안

에 과도하게 누적시켜 놓거나 ,

5) 이런 이유들로 많은 세월동안

자신이 이들을 잘 치우지 않거나,

방치하고 있거나 등의 경우,

우리의 심리적, 정신적 문제는 갈수록 심각해 진다는 것이죠.


우리가 평소 자기 몸을 거의 씻지않고 지내면 과연 어떤 일이 벌어질까 라는 점이죠.

저는 우울증, 강박증, 공황장애, 불면 증, 술, 휴대폰 문제, 게임중독, 가정 불화, 과도한 스트레스, 마음상처, 트라우마, 학업 문제. 인간관계 문제, 자신감 결여 등은 바로 이 심리적, 정신적 찌꺼기와 쓰레기들이 우리의 자아와 마음, 정신, 심리 안에 과하게 문제를 일으킬 때 불리우는 명칭이라 고 말하고 싶습니다.

오늘 이 모든 말씀들은 심상치료 개빌 데 이론의 내용임을 밝혀 드립 니다.

오늘도 무더위에 모두 건강하시길 바랍니다^^♡♡