내 문제를 빨리 그리고 조급히 해결하려 하면 안된다.

  흔히 상담을 받게 되면 내담자는 자신이 어떤 문제가 있는지 빨리 알고 싶고 해결하고 싶어 한다. 그러나 이러한 심리가 상담의 치유에 어떤 의미와 영향을 주게 되는지 올바로 알아야 한다.

여기서 말하는 상담이란 인간의 정신건강을 위하여, 인간의 모든 심리적, 정신적 문제 해결을 위하여    연구 개발하는  모든 상담, 심리상담, 심리치료, 정신치료 와 모든 심리치료기법 들  예 정신분석학, 분석심리학,    아들러 개인 심리학, 게슈탈트 치료, 인지치료, 행동치료, 미술치료, 가족상담, 정신과 치료, 약물치료,  최면술, 명상, 이완법, 그리고 종교적 수행 예 기독교 심리상담, 천주교 심리상담, 그리고  불교 심리상담,   원불교 심리상담, 심리학강의,가족상담,청소년상담,철학세미나,상담심리학회,  임상심리학회, 상담심리입문, 가족 상담 심리학회, 목회상담심리학회, 심리학강의 등의 분야를 말한다.

  우리의 정신적․심리적 문제는 마치 눈앞에 있는 불을 급히 끄듯이 급한 마음으로는 절대로 치유되지 않는다. 그 이유는 바로 ｢급한 마음 그 자체｣가 자신이 원하는 치유를 가로막는 요인으로 작용하기 때문이다. 급한 마음자체때문 치유가 오히려 마냥 늦어질 수 있는 것이다.  극히 몇 사람만 제외하고 급한 마음으로 상담을 받게 되면, 수준 높은 치유체험을 제대로 받지 못하게 된다. 아무리 좋은 전문적 수준의 상담이라도 내담자가 자신의 치유를 이성으로 재촉하면 진정 자신의 마음이 열지 않은 상태가 되기 쉬우므로, 자신의 심리적․정신적 문제의 진정한 해결과 자신의 변화체험이 오히려 배우 더디게 올 수 있다.

우리가 낮은 산을 올라 갈 때는 단숨에 올라 갈 수도 있고 뛰어갈 수도 있으나, 크고 높은 산을 올라 갈 때는 단숨에 올라가려고 하면 안 되는 이치와 같다. 이 경우 고산병이 생겨 오히려 등산을 중지하고 고생할 수도 있는 것이다. 뛰어서 올라가는 것보다 한 걸음 한 걸음 자신 문제를 인내를 가지고 해결해 나가야 한다.

  치유란 여러 번에 걸친 성공적 치유체험들 그 자체이다. 몇 회기의 상담을 받고, ‘아 난 어떤 문제가 있는지를 이제 알 것같다. 이 자체로도 내 문제가 해결된 것 같다’라는 확신을 가질 수 있다. 그러나 심상치료에서 보면, 이것은 진정한 의미의 치유가 아니고 일시적인 인식적 치유체험이다.  우리가 해결해야 할 우리의 정신적․심리적 문제와 마음 문제점을 상담을통하여 올바로 변화시키는 데에는 그만큼의 넉넉한 시간이 필요한 것이다.

   참고 및 인용, 심상치료와 상담의 본질, P 80)

                                                          2020년 7월 19일

           우울증, 공황장애,강박증,공황장애,불면증, 외상 후 스트레스, 알콜문제, 알콜중독,가족문제, 자신감 결여,

           휴대폰 중독, 가족문제, 타인의식, 스트레스, 발표장애, 부부갈등, 이혼문제, 자녀문제, 성격장애 등을 영원한 극복, 해결하고,

           나아가 완전한 치유와 힐링을 위하여 끝까지 노력하는   최범식 박사 올림

    블로그 https://blog.naver.com/simsang754

    유튜브 https://www.youtube.com/channel/UCLCz_1W7Ok1_gw_5sCdE9mw?view_as=subscriber

   페이스북 https://www.facebook.com/profile.php?id=100022335063365

   다음 http://cafe.daum.net/simsang754

   카카오톡채널 - 최범식박사의 심상치료(GMIP)

   네이버 밴드 -심상치료본원센터최범식박사

    네이버까페 https://cafe.naver.com/taeilpsy