심상치료 본원센터

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심상치료의 우울증 치유법

등록일

2020.08.12 16:55

글쓴이

최범식

조회

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심상치료가 소개하는 우울증 치유법

우울증은 무력감과 삶의 무가치관, 기력저하, 아무 것도 하고 싶지않음 등의 정서를 수반하는데 흔히 정서장애 중 대표문제로 알려져 있습니다. 우울증은 정서장애 뿐만 아니라 왜곡된 사고와 잘못된 심정, 가치관으로도 올 수 있습니다.

현재 우울증 치유는 심상치료의 상담 회기별 단계적 우울증 치유작업으로 상담을 받는것이 가장 이상적입니다.

우울증은 그 성질이 심리적, 정신적 시스템, 마음의 복합적인 원리, 자신이 쉽게 해결할 없는 자신의 여러 현실문제 등 모두에 걸쳐서 일어나는 현상이기 때문에 어느 쪽을 다루어야 치유에 더 효과적이다 라고 말하기는 쉽지 않습니다.

우울증에 시달리는 사람이 자살하는 경우는 스스로 자신의 모든 문제를 더 이상 스스로 해결할 수없는 상태에서 선택하는 방법인데요.

우울증이란 그 무한의 세계에 들어가게 되면 누구든 자살의 유혹에서 벗어나기가 어렵다고 할 수 있습니다.

우울증과 조울증은 서로 따로 구분하는 것이 큰 의미가 없다고 할 수 있습니다. 그 이유는 우울증은 훗날 반드시 조울증을 수반하기 때문입니다. 즉 우울증이 적절한 시기에 해결되지 않고 만성적으로 가게되고 이에 조울증이 반드시 병행되기 때문입니다.

우울은 원래 불안, 초조, 근심, 무력, 행복감 등이 번갈아 교차하면서 나타납니다.

우울증은 어떤 사람은 우울이 있고 어떤 사람은 우울이 없고 라고 해석하는 것은 올바른 관점이 아닙니다.

우울증은 본인도 모르게 오게 되면 만성 우울증으로 전개되는데, 해당자는 자신의 우울증이 만성인 줄을 모르거나 해석을 잘못하는 것이 주요특징입니다.

현재 우울증은 그 증상만을 개선하는 방법과 우울증의 원인규명, 우울증 정서 극복 및 조절의 방법 등이 있는데 증상만을 개선한다면 자칫 우울이 만성으로 가거나 다른 정신병으로 전이가 될 수 있습니다.

우울증을 심리치료 및 상담으로 해결하고자 할 때에는 심상(心像, Guided Mental Imagery)를 떠올리거나 체험하는 방식을 통하여 치유하는 방법이 가장 효과적인데, 그 이유는 우울증은 일반 상담 수준아닌 매우 전문적인 심리상맘 및 심리치료 수준이 요구되기 때문입니다.

여기서 말하는 상담 및 심리치료란 인간의 정신건강을 위하여, 인간의 모든 심리적, 정신적 문제 해결을 위하여

연구 개발하는 모든 상담, 심리상담, 심리치료, 정신치료와 모든 심리치료기법 들 예 정신분석학, 분석심리학,

아들러 개인 심리학, 게슈탈트 치료, 인지치료, 행동치료, 미술치료, 가족상담, 정신과 치료, 약물치료, 최면술,

명상, 이완법, 그리고 종교적 수행 예 기독교 심리상담, 천주교 심리상담, 그리고 불교 수행법, 요가, 참선,

심리학강의,가족상담,청소년상담,철학세미나,상담심리학회, 임상심리학회, 상담심리입문, 가족 상담 심리학회,

목회상담심리학회, 심리학강의 등의 분야를 말합니다.

심상치료 본원센터에서는 심상치료를 전문적으로 다루는 기관으로 우울증을 완치 수준으로 치유응 인도하는 상담방법을 소개하고 있습니다.

2020년 8월 12일

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