최범식박사 심상치료본원센타02-501-6614
심리상담과 심리치료에서는 같은 문제라도 이들의 필요한 해결 및 치유시간은 각 개인에 따라 다르다
주요주제
Ⅰ 상담을 얼마나 받아야 치유가 되나요?
Ⅱ 똑같은 문제라도 이들의 치유에 필요한 상담시간은 개인마다 다르다.
Ⅲ 올바른 심리상담을 받지 않으면 치유작업이 1-2년 걸리는 것도 흔한 일이다.
Ⅳ 자신의 옛 마음으로 치유를 기대하면, 치유에 아주 많은 시간이 지체될 수 있다.
치유는 심리상담과 심리치료에서의 상담기법에 따라 각기 다르게 정의될 수 있다. 그것이 가능한 이유는 각 상담기법마다 치유의 개념을 각기 달리 이해하기 때문이다. 여기서 말하는 상담 및 심리치료란 인간의 정신건강을 위하여, 인간의 모든 심리적, 정신적 문제 해결을 위하여 연구 개발하는 모든 상담, 즉 심리상담, 심리치료, 정신치료와 모든 심리치료기법 들 예 정신분석학, 분석심리학, 아들러 개인 심리학, 게슈탈트 치료, 인지치료, 행동치료, 미술치료, 가족상담, 정신과 치료, 약물치료, 최면술, 명상, 이완법, 그리고 종교적 수행 예 기독교 심리상담, 천주교 심리상담, 그리고 불교 수행법, 요가, 참선, 심리학강의, 가족상담,청소년상담,철학세미나,상담심리학회, 임상심리학회, 상담심리입문, 가족 상담 심리학회, 목회상담심리학회, 심리학강의 등의 분야를 말한다.
또한 내담자 각 개인이 원하는 치유기준도 각기 모두 다르고, 각 상담 전문가가 보는 치유 기준도 다르다. 그러므로 상담에서는 A와 B의 네담자가 언뜻 같은 문제를(예 우울증, 강박증, 공황장애 등) 호소하며 치유를 원한다 하더라도, 이들의 치유 기간과 치료방법은 각각 달라질 수 있는 성질인 것이다.
예를 들어 어떤 내담자가 “지금 나는 죄책감으로 힘들어하고 있습니다. 이 문제를 해결하고자 합니다…”라고 할 때, 이 사람의 치유시간은 똑같은 죄책감을 호소하는 다른 내담자의 치유시간과 다를 수 있다. 전자의 경우, 그는 펑소 실수 한번 안 하는 모범 학생이었으나, 우연히 적발된 한번의 컨닝이 평생 마음에 큰 상처가 되어, 평생 힘들고 괴로워하는 죄책감이 형성될 수 있다. 즉 평소 잘못을 저지르지 않는 순수한 마음의 소유자가 단 한번의 실수 행위로 평생 스스로 크게 상처받는 경우이다.
반면 후자의 경우는 평소 양심을 저버린 행위․잘못된 이상 행위 등을 수없이 반복하고도 정작 스스로 반성하는 마음을 가져본 적이 없는 사람이 어느 날 갑자기 상담을 통해서 자신의 죄책감 문제를 치유 받고자 하는 경우를 생각해 볼 수 있다.
심리상담 및 심리치료에서는 치유를 위하여 어떤 뮨제를 해결하기 위하여 동일 한 치유목표를 잡아도(예, 우울증 해결 목표, 강박증 해결 목표 등) 이 문제의 원인, 내용․깊이․강도 등이 각 개인에 따라 완전히 다르고, 나아가 이들의 심층적 원인 및 마음 문제점들은 전혀 다른 성질의 문제로 구성되어 있을 수 있다. 이와 같이 문제의 성질과 원인 사연의 양상이 완전히 다른 성질의 문제가 상담 초기에서는 똑같은 주제의 문제로 논의되는 것이다(예, 우울증 해결목표, 강박증 해결목표 등).
그러므로 상담에서는 언뜻 동일한 불안․우울증․가족문제․자녀문제․배우자 문제 등을 다룬다 하더라도, 이 문제들은 각각 다른 원인, 마음, 다른 사연이 있는 문제인 것이다. 따라서 심리상담과 심리치료에서 상담하게 될 때는 비록 표피적으로 동일한 내담자들의 문제라 할지라도 그 문제의 진정한 의미와 성질에 따라 상담의 방향․치유기간․치유방법의 방향 등은 다르게 진행되어지는 것이다.
참고 및 인용, 심상치료와 상담의 본질, P 57)
2020년 8월 12일
우울증, 공황장애,강박증,공황장애,불면증, 외상 후 스트레스, 알콜문제, 알콜중독,가족문제, 자신감 결여, 휴대폰 중독, 가족문제, 타인의식, 스트레스, 발표장애, 부부갈등, 이혼문제, 자녀문제, 성격장애 등을 영원한 극복, 해결하고, 나아가 완전한 치유와 힐링을 위하여 끝까지 노력하는
최범식 올림
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