오늘은 먼저 간략히 심리상담과 심리 치료를 선택하는데 우리가 알면 도움 이 되는 팁을 소개해 볼까 합니다.
심리상담과 심리치료는 먼저 당사자 가 눈을 뜬상태와 눈을 감은 상태에서 진행하는 상담방법으로 그 유형을 구분할 수있습니다, 눈을 뜨고 하는 상담방법이란 보통 당사자가 눈뜬 상태에서 대화위주로 하는 모든 상담 방법들을 일컷는 말이고요, 당사자가 눈을 감은 상태에서 하는 상담방법 이란 당사자가 눈을 감은 상태에서 하는 모든 상담방법을 일컷는 말이죠. 예컨대, 모든 명상법과 모든 이완법, 정신분석의 자유연상법과 융의 적극적 명상법, 내면세계의 여행, 눈감고 상상력 떠올리기, 과거 회상법 등이 이에 해당된다고 말할 수 있겠습니다. 이러한 상담방법은 아직 우리나라에서는 아직 잘 모르는 상담 방법이라 할수 있지요.
심리학적 측면에서 보면, 내적 치유를 위한 모든 종교적 묵상과 기도도 사실 은 이러한 상담방법에 해당될 수 있습니다.
심상치료는 그럼 어떤 심리상담 및 심리치료이냐 라고 질문할 수 있는 데요, 심상치료는 체계적으로 눈을 뜨고 하는 상담방법과 눈을 감고하는 상담방법을 통합한 최근 수준의 상담방법을 소개하고있는 심리상담과 심리치료라고 말할 수 있겠습니다.
즉 심상치료는 심리상담과 심리치료 분야에서 유일하게 심상을 전문적 으로 다루는 심리상담과 심리치료 라고 말할 수 있겠습니다.
